胫骨外旋腿好看吗，腘绳肌和腘肌有什么区别？

有不少人都很想知道胫骨外旋腿好看吗的话题，关于腘绳肌和腘肌有什么区别？这些题，也一直是关注热点，小编为你详细的解一下吧！

有一个区别。区别是这样的

1-胫骨内旋是指腿部肌群收缩，导致腿部内侧肌群收缩，而外旋是指腿部肌群收缩，导致腿部外侧肌群收缩合同。

2-胫骨内旋可以增强腿部肌群的内侧力量，而外旋可以增强腿部肌群的外侧力量。

3-胫骨内旋可以帮助腿部肌肉更好地支撑身体，而外旋可以帮助腿部肌肉更好地支撑身体外侧。

4-胫骨内旋可以帮助腿部肌群更好地抵抗外力，而外旋可以帮助腿部肌群更好地抵抗外侧外力。

一、腘绳肌和腘肌有什么区别？

腘肌腘肌位于腘窝底部斜下方。它起于股骨外髁外侧表面的上缘。它迁移到肌腱中，然后穿过腘肌腱裂孔。它插入胫骨的比目鱼肌线上方的骨表面-胫骨的后侧。的三角形面积。受胫神经支配。

功能弯曲膝关节，内旋小腿。

它与前十字韧带一起防止股骨向前移动。下坡跑和过度内旋会增加股骨的向前位移，增加肌肉和肌腱的压力。

它通过腘腓韧带与腓骨头的后部相连，共同形成腘肌腱复合体。两者协同作用，可防止胫骨外旋，对抵抗胫骨后平移和内翻也有辅助作用。

腘绳肌——腘绳肌腱，是大腿后侧的肌肉群，包括半腱肌、半膜肌、股二头肌长头。腿筋肌肉对应于强大的股四头肌。股二头肌、半腱肌、半膜肌的长头起自坐骨结节，股二头肌的短头起自股骨尾骨线。股二头肌的长头和短头止于胫骨外侧的腓骨上，半腱肌、半膜肌止于胫骨的内侧髁上。股二头肌、半腱肌、半膜肌长头的收缩是伸髋、屈膝，股二头肌短头的收缩是屈膝。其主要收缩功能是屈膝、伸展髋关节。它是维持膝关节稳定性，特别是防止胫骨过度前移的重要动态稳定结构。运动员很容易受到腿筋扭伤、撕裂和其他形式的伤害。损害。2012年欧洲杯决赛中，意大利员蒂亚戈莫塔拉因腿筋拉伤不得不离场。