养生扣门，养生part

勤俭节约是人生美德，如果我给你一个节约的理由，我相信你一定会接受这个理由越小气，越长寿！

抠门的人在衣食住行方面“养生”。

生活不易，人们终于会更加注重自己所积累的财富了！这使您更容易控制支出。在外人看来，这就是节俭，甚至是“挑剔”！然而，在健康专家眼中，他们的生活方式无非就是我们所说的“每天保持健康”！

小气的人不追随潮流先说衣着，小气的人追随潮流，不会花很多去买名牌奢侈品。亚麻衣服可以穿很多年，而化妆品只是保留其保湿功能。就拿衣服来说，化纤衣服虽然好看、颜色鲜艳，但也存在很多题，比如容易产生静电、不耐高温、保暖效果不好等。还有很多违反健康准则的时髦衣服，比如露出脚踝的裤子、露出肚脐的衣服、露出背部的衣服等。

关于化妆品有很多话要说，但好的化妆品真的有好的效果和品牌价值吗？我担心添加的化学物质较多，容易引起皮肤过敏。纯棉材质的衣服更贴近皮肤，更有利于皮肤健康。

我认为暴饮暴食的人应该自己处理。不想经常去餐馆的人！即使你很想吃淀粉类食物，你也常常自己去买食材，学着做，味道可能不太一样，但省又省。另外，你做的菜肴的原材料和制作过程的卫生也有保证。对于经常去餐馆吃饭的人来说，不仅餐馆后厨的环境达标，所用的油也是一个很大的隐患。餐厅菜品为了口感，往往会添加较多的油、盐、胡椒等调味料，很容易导致热量过剩。

如果条件允许，收割机也会自己种植更绿色、更健康的蔬菜。每个季节，我们都到野外去采摘时令野菜，味道鲜美，营养丰富！

挑剔的人出行很环保。能走路就别骑自行车，能骑自行车就别开车，能坐公交就别坐地铁！一系列的操作绝对符合低碳绿色出行的思想，骑自行车和步行都是非常健康的运动，经常锻炼的人一般身体素质都比较好，免疫力也比较强。即使是发烧、感冒等小病也很难被发现！

小气的人心态很好。小气的人更懂得劳动与收入的关系。所以您不必太担心！我很高兴，因为我每个月都有稳定的收入，并且可以计划好我所做的一切。不要太担心你所拥有的或你所拥有的。这样你的心才能平静、自然！有一种“得之从容，失之从容，顺其自然”的境界。《美国心脏病学会杂志》发表研究发现，乐观的人显着降低心脏病的发病率和死亡率。我们国家有一句健康格言“微笑，十年后你会看起来更年轻。”

其实，医疗保健并不是那么不可预测的，所以只要做出一些选择，如果你像我一样做出选择，你一定能够长寿。那你卖吗？

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