小孩 咀嚼 发育，小孩 咀嚼 发育慢的原因

尽早训练宝宝的“咀嚼”能力非常重要。

作者张大茂

最终稿欧阳碧文

咀嚼是我们非常熟悉的行为，基本上是我们每天都会做的活动，简单来说就是指用牙齿磨碎食物以改善食物口感的过程。

很多家长都存在“宝宝长牙才能咀嚼”的错误观念，所以从开始添加辅食开始就一直喂软食和配方奶，事实上，这种习惯一直在延缓宝宝的生长发育。婴儿。

世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养的婴儿从6个月大开始逐渐添加辅食。

当您添加辅食时，宝宝的“咀嚼训练”就开始了，这对宝宝来说意义重大。

为什么尽早开始对宝宝进行咀嚼训练更好？

1）锻炼口腔肌肉，矫正牙齿

如果从小就训练孩子咀嚼，孩子的面部和口腔肌肉就会得到充分的训练，舌头也会变得更加灵活，充分的咀嚼习惯对乳牙的发育有很大帮助，有助于孩子的发育。牙齿露出得更整齐。

2）有助于语言技能的发展

当孩子学习说话时，语言能力的发展实际上与咀嚼训练有关，咀嚼训练可以强化孩子的面部和口腔肌肉，而语言能力需要这两种肌肉的发展。

3）让食物更好地吸收

咀嚼最重要的意义之一就是将食物预先磨碎，将其打碎成更小的碎片，以进一步促进进入肠胃后的消化吸收。

另外，在反复咀嚼食物的过程中，食物反复刺激宝宝舌头表面的味蕾，可以不断强化宝宝的味觉神经，刺激其发育。食物。让您的宝宝尝到美味的食物。

4）提高孩子的注意力

咀嚼食物可以帮助孩子集中注意力吃饭，通过咀嚼训练，孩子学会更专注地吃饭，养成良好的饮食习惯。

5）促进智力发展

听起来可能有点滑稽，但事实上，训练孩子的咀嚼能力可以对他或她的智力产生积极的影响，因为锻炼上述任何一种能力和器官的最终结果都会对孩子的智力产生影响。发展。智力。

如何训练宝宝的咀嚼能力？

训练宝宝咀嚼可以从添加辅食的早期阶段开始，具体取决于宝宝的年龄。

6个月

这是大多数宝宝添加辅食的时期，一是为了补充营养，二是为了培养咀嚼和吞咽能力。家长可以准备一些更适合宝宝口味和消化的精致糊状食物。

8~9个月

通过两个多月的辅食训练，这个年龄段的宝宝吞咽能力已经大大加强，大部分宝宝已经能够用牙龈磨碎食物，进入宝宝咀嚼训练的黄金时期。

这时候可以给宝宝尝试小颗粒的泥状食物，比如粗南瓜泥、红薯泥、或者土豆泥。您还可以向宝宝介绍手指食物。稍后我们将详细讨论手指食物。

10~12个月

这是宝宝的咀嚼能力和协调能力迅速发展的阶段，食物的状态从果泥形式的小颗粒转变为碎食物形式的大颗粒。同时，手指食物可以用稍微耐嚼、更容易让宝宝抓握的食物代替。

例如煮熟的胡萝卜片、小鸡蛋片和儿童意大利面。

1岁以后

宝宝一岁以后，可以吃的食物变得更加丰富，饮食习惯也逐渐成熟，所以这也是萨满训练的最后一个重要时期。

这时，家长可以为孩子准备肉丸、香肠、肉末、肉末等自制肉制品。之后可以将食材加工得更接近成人食品，丰富宝宝的味蕾，但一定要注意减盐、减糖、减脂。

这个阶段更重要的是培养孩子独立的饮食习惯，让孩子自己吃饭，给孩子准备一个小围兜和自己独立的餐具，让孩子可以自由选择自己想要的食物。给他准备一个人吃饭。

这些题要小心

刚开始独立吃饭的宝宝可能会把食物留下的到处都是，让妈妈在饭后清理环境变得更加困难。

不过，家长也不应该因为怕惹麻烦而阻止孩子单独吃饭，因为这是孩子必须经历的一个过程。

另外，由于孩子年龄较小，独自吃饭难免会受到外界因素的干扰，很容易东张西望或不假思索地吞咽。

这时，家长要对宝宝进行监督和引导，比如帮助宝宝排除环境因素的影响，宝宝吃饭时不要打开电视、玩手机等。父母还可以鼓励宝宝咀嚼。宝宝吃饭时，要慢慢地、慢慢地吃。

让我们来了解一下手指食物

顾名思义，手指食物就是适合宝宝自己吃的食物。给宝宝喂手指食物可以帮助宝宝养成良好的独立饮食习惯。

《美国儿科学会育儿百科全书》建议，当宝宝能够自己坐起来时，给他们一些可以用手抓着吃的小食物，让他们学会如何自己吃饭。大多数孩子在8个月左右就能学会自己吃饭。

例如，大块煮熟的土豆、大块胡萝卜、小块面包、水果、蔬菜等。妈妈在宝宝吃饭的过程中要耐心鼓励，不要强迫，而是让宝宝养成独立的饮食习惯。

一、成长发育咀嚼片好使么？

生长发育咀嚼片的主要成分为牛磺酸、葡萄糖酸锌、牛骨髓粉、碳酸钙、山药、大枣、麦芽提取物。

它有助于促进人体骨骼发育，增强人体抵抗力。

训练宝宝的咀嚼能力将帮助他们适应正常的饮食习惯，但培养宝宝的咀嚼能力需要改变食物的形状和类型。

出生后7至9个月是宝宝咀嚼能力发展的重要时期，在此期间培养孩子的咀嚼能力不仅可以促进食物的消化吸收，还有助于大脑和牙齿的发育。

当宝宝长到7-9个月时，应该给孩子添加牙膏、面包片、馒头等硬质食物，以提高他的咀嚼能力。

二、妈妈可以给宝宝咀嚼食物吗？

妈妈不应该强迫宝宝咀嚼食物。准妈妈的唾液或口腔中可能有某种疾病。这会遗传给婴儿。让您的孩子自己咀嚼食物。咀嚼食物还可以训练孩子的运动技能。应该让孩子自己学习如何吃饭，成人不应该教他们。永远不要溺爱你的孩子。两岁的孩子已经可以吃任何东西了。

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